هي عبارة عن توسع وتضخّم والتفاف في الأوردة الموجودة في الساق غالباً، تقوم الأوردة بإعادة الدم من القدم إلى القلب بمساعدة عضلات القدم عكس الجاذبية الأرضية، فهناك صمامات في الأوردة تمنع رجوع الدم في الجهة العكسيّة، وعند حدوث الدوالي تفشل هذه الصمامات في منع الدم من الرجوع إلى الأسفل، وعادةً ما تكون الدوالي في الأوردة السطحية، وذلك لزيادة الضغط عليها، وغالبا ما تكون المشكلة جماليّة، وفي بعض الأحيان تكون الدوالي مؤلمة، وخصوصاً عند الوقوف؛ حيث يزيد الضغط في هذه الأوردة.

إنّ وجود الدوالي في الساقين هو عبارة عن مرض عرضي له أسباب معيّنة، ويمكن الشفاء منه عن طريق الأدوية، أو العملية الجراحية، ووجود الدوالي في الساقين مؤلم ومتعب، ويُسبّب الإجهاد للساقين لكنّه ليس تشوّهاً.

 
 
 

 

أعراض المرض

نادرا ما تكون أعراضه حادة ، حيث أن المريض يعاني من آلام في الساقين وتكون متوسطة أو خفيفة ، ويعاني منها في نهاية اليوم أو بعد الوقوف لساعات طويلة ، وفي بعض الأحيان يصل الدوالي لمرحلة متقدمة دون أن يعاني المريض من أي آلام على الإطلاق.

ومن الأعراض الأخرى التي يعاني منها المريض

انتفاخ الكاحل.

الحكة والنزف.

تغيرات في الجلد.

 
 

الاسباب التي تزيد من خطر تطور الدوالي :

العمر: تظهر الدوالي غالبا في سن ما بين 30-70 عاما، ويزداد خطر الإصابة بها مع التقدم في العمر.

الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوالي من الرجال.

عوامل وراثية: احتمال الإصابة بالدوالي يزداد لدى من يعاني أقرباؤه منها.

السمنة الزائدة: الوزن الزائد يشكل ضغطا إضافيا على الأوردة .

الوقوف لفترات طويلة: تدفق الدم يكون أقل كفاءة عند البقاء قي الوضعية نفسها لفترة طويلة.

 

 
: أنواع الدوالي

دوالي الساقين.

دوالي الخصية.

دوالي الحوض لدى السيدات.

دوالي المريء.

 

 
علاج دوالي الساقين

العديد من المرضى الذين لا يعانون من أعراض ولا توجد عندهم تغيرات في جلد الساقين من تقرحات أو تغير في اللون يعالجوا عن طريق تطمينهم، ولا يحتاجون إلى تدخّل جراحي، إلا في حالة المرضى الذين يرغبون بالعملية من أجل التجميل، أمّا في حالات تغير الجلد أو تقرحه أو نزف الجلد، وكذلك في حالات تكرّر دوالي الساقين في المستقبل؛ فهذه الأمور تستدعي التدخل الجراحي وكذلك تستدعي استخدام دوبلكس الموجات فوق الصوتية، وكذلك تصوير الدوالي عن طريق الحقن .

يُنصح مريض الدوالي بعدم زيادة وزنه نهائياً، وكذلك تفادي الإصابة بالإمساك عن طريق أكل الخضروات الطازجة.

ويُنصح كذلك برفع ساقيه على وسادة أثناء النوم، وتجنّب حمل الأشياء الثقيلة، وتدليك الرجلين، وتجنّب الوقوف لفترات طويلة، ويمنع استخدام حبوب منع الحمل لمرضى الدوالي.

من أوّل طرق العلاج وأهمها: استخدام جوارب مرنة ضاغطة للساقين؛ حيث من الممكن أن تستخدم في الأشخاص الذين لا يرغبون في العملية الجراحية، أو لحين تحديد موعد للعملية، أو في كبار السن الّذين يعانون من أمراض تمنع الطبيب من عمل عمليّة لهم خوفاً من المضاعفات .

الجوارب تقوم الجوارب برفع الضغط عند منطقة الكاحل إلى 30 ميلمتر زئبقي، وكذلك رفع الضغط عند منطقة الركبة إلى 15 ميلمتر زئبقي، ويمنع منعاً باتاً استخدام هذه الجوارب للمنطقة فوق الركبة؛ حيث إنّها تنتهي بالفشل في حال وضعها فوق الركبة.

العلاج بالحقن من طرق العلاج ما يسمى بالحقن؛ حيث يتمّ حقن مادّة تُسمّى صوديوم تيتراديكل سلفات، تُدمّر هذه المادة الغشاء الإندوثيلي الذي يحيط بالوريد الدموي ممّا يؤدي بعد ذلك إلى تدميره وتليفه، وبذلك تخفّف من الأعراض وتحسّن شكل الساق، تُستخدم هذه الطريقة في الحالات البسيطة والبدائية وليست المعقدة.

العلاج الجراحي في الحالات المتقدّمة والمعقدة نحتاج للعلاج الجراحي، وتتلخّص هذه الطريقة في عمل فتحتين في الساق: الأولى في أعلى الساق، والثانية فوق الركبة؛ حيث يقوم الطبيب باستخراج الوريد عن طريق سلك حديدي يقوم بإدخاله من أحد الفتحات وربطه بالوريد الرئيسي المصاب ثمّ خلعه من الساق عن طريق سحبه من الفتحة الأخرى.

من عيوب التدخّل الجراحي: حاجة المريض إلى التخدير الكلي، والآلام التي تصيب المريض بعد الجراحة، وكذلك العلامات الجراحيّة في الساق التي تحدث بعد الجراحة، وطول فترة النقاهة بعد الجراحة والتي قد تمتدّ إلى شهر تقريباً.

حاليّاً ومع التقدّم العلمي أصبحت العمليات عن طريق الليزر، أو أشعّة التردد الحراري؛ وهي إحدى عمليّات الأشعة التداخلية، وتعتمد على قيام الطبيب بالتعرّف على الوريد المصاب باستخدام جهاز السونار والدوبلر الملوّن، ثم يقوم بإدخال قسطرة رفيعة داخلها الوريد بتوجيه الموجات فوق الصوتية، وفي نهاية هذه القسطرة يوجد جهاز دقيق يبعث الليزر أو موجات تردّد حراري ممّا يؤدّي إلى كي الوريد المصاب وإغلاقه تماماً.

عمليات الليزر تعتبر عمليّات الليزر من أنجح العمليات لهذا المرض؛ حيث إنّ المريض يستطيع المشي والحركة فور انتهاء العملية، ونسبة نجاحها عالية جداً، ولا تحتاج إلى تخدير كلي، ويستطيع المريض مزاولة نشاطاته والعودة إلى عمله خلال عدّة أيام.

 

 
 

الوقاية من الدوالي

التمارين الرياضية.

المحافظة على وزن صحي.

الحفاظ على نظام غذائي غني بالألياف وقليل الملح.

تجنب الأحذية ذات الكعب العالي والجوارب والملابس الداخلية الضيقة.

رفع الساقين.

تغيير موضع الجلوس أو الوقوف بوتائر سريعة.

 
 
 
 
 
 

 
ما هو جنين القمح Wheat Germ Mix ؟

هو الجزء الموجود في نواة القمح ، و الذي يقوم بتغذية هذه النواة ، ولهذا السبب نجد أن هذا الجزء الصغير جداً يحتوي على أكبر نسبة من الفيتامينات و المعادن لدرجة أن الكثير ممن استخدموه أطلقوا عليه تسمية [ منجم المعادن و الفيتامينات ] .

يشكل جنين القمح ما يقارب 2.5 - 3 % من حجم حبة القمح الكلي ، و هذا الجزء الصغير تتم إزالته أثناء إحدى مراحل تكرار حبوب القمح ، لذلك فنحن لا نأخذ القدر الكامل من معادن حبوب القمح ، إذ أن المحتوى الأكثر فائدة يتواجد في جنين القمح ، و الذي تتم إزالته لغاية حفظ حبات القمح ، إذ أن الزيوت الموجودة في جنين القمح سريعة التلف إذا لم يتم تصنيعها ، وهذا ما يسبب التلف لحبات القمح إذا لم تفصل عنها .

 

فوائد جنين القمح Wheat Germ Mix :

تعزيز الدورة الدموية و تنشيطها، وبالتالي منع تراكم السوائل والنفايات الزائدة مما يمنع من تطور الفشل الكلوي.

تغذية الأعصاب البصرية ، إذ أنه يحتوي على فيتامين "B2" ، و الذي يقوم بشكل كبير بتغذية أعصاب العين و تنشيطها ، ومنعها من التلف ، أيضاً يحافظ على شبكية العين من التلف ، ويساعدها في مقاومة الضعف . يساعد الجسم في إنتاج طاقة كبيرة ، لإحتوائه على فيتامين "B1" ، و يساعد في محاربة الكسل و الخمول ، وبالتالي يقوم بتنشيط الجسم ، و تمكينه من القيام بأنشطته اليومية بكامل طاقته و حيويته .

يساعد في محاربة مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال و إضطرابات الأمعاء ، و إلتهاب القولون . يساعد في تقوية جهاز المناعة ، وتعزيز مقاومة الجسم ضد الأمراض . يحتوي على نسبة بروتين عالية ، لذلك فهو يساعد في بناء العضلات ، وخاصة للأشخاص الرياضيين ، إذ أنه يزود الجسم بحاجته من البروتين ، كذلك فهو ضروري جداً لنمو الأطفال .

يستخدم جنين القمح بشكل كبير في أنظمة التخسيس ، إذ أن تناوله مع الماء يشعر الإنسان بالشبع و يقلل من الجوع ، لذلك ينصح بتناوله قبل وجبات الطعام لإعطاء الإنسان شعور بالشبع و إمتلاء المعدة و بالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة ، أيضا يحتوي على حمض اللينوليك الذي يساعد في حرق دهون الجسم و التخلص منها .

احتواء جنين القمح على حمض اللينوليك ، و الذي يساعد في حرق دهون الجسم يساهم بخفض نسبة الكوليسترول في الدم و بذلك يمنع من حدوث أمراض القلب و السكتات القلبية. يساعد في علاج تقرحات الفم ، و تشققات الشفتين ، و أوجاع إلتهاب اللسان و اللثة ، لإحتوائه على فيتامين "B2 " . يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي لإحتوائه على فيتامين "B5" أو المعروف بحمض الباثونيك ، والذي يساعد بشكل كبير في التخفيف من مشاكل الربو و ضيق التنفس . أيضاً يساعد توفر فيتامين "B5" في جنين القمح في القضاء على الإضطرابات النفسية ، وآثار القلق و التوتر ، ومشاكل الأرق الناتجة عن الإجهاد النفسي .

يساعد في الحد من حساسية و إضطرابات الجلد ، كذلك يحد من تساقط الشعر ، بل و يساعد في تكثيفه بشكل كبير ، و يمنع الصلع المبكر .

يحتوي جنين القمح على فيتامين "E" ، و الذي يعمل كمضاد للأكسدة و السموم ، وذلك يعني محاربة تلف خلايا الجسم ، وتأخير الشيخوخة و آثار التقدم بالسن .

يستخدم زيت جنين القمح في معظم كريمات المحافظة على البشرة ، إذ أنه يساعد في تبييض المناطق الداكنة في الجسم ، كذلك يمنع حدوث التجاعيد . يساعد في معالجة إلتهابات الجروح و تسريع إلتئامها ، كذلك يساعد في علاج الحروق ، و إصابات الجلد

 

المورينجا Moringa Mix:

تسمى ايضا بشجرة الرحمة، وشجرة اليسر، وغصن البان و أيضاً الحبة الغالية، وشجرة الرواق و الثوم البري و فجل الحصان و الشجر الرواق و عصا الطبل.

تعد الهند والباكستان وافغانستان وبنغلادش الموطن الأصلي للمورينغا ، تستخدم اوراق وجذور ولحاء وبذور وازهار المورينجا في علاج العديد من الامراض لذلك فهي مثال للشجرة الطبي.

للمورينجا استخدامات كثيرة ومتنوعة فتساهم في علاج حوالي 300 مرض وهي تساعد في حالات فقر الدم وتقوية جهاز المناعة فهي تفيد في محاربة الباكتيريا والفطريات والتهاب المفاصل والروماتيزم و تساعد في التخفيف من مرض السكري وضغط الدم المرتفع وفي اوجاع المعدة وتقرحات المعدة وأوجاع الرأس والصداع.

ومن الممكن استخدام المورينجا بشكل موضعي فهو يفيد في علاج القدم الرياضي و الثآليل ويساعد في علاج العديد من المشاكل الجلدية.

ومن اهم ميزات المورينغا انه يعزز جهاز المناعة من خلال احتوائها على الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الاكسدة التي تحمي الخلايا وتحافظ عليها.

 

على ماذا تحتوي المورينجا Moringa Mix؟

- تحتوي المورينجا على البروتين: الذي له دور اساسي ورئيسي في بناء وتجديد الخلايا وبناء العضلات وضروري جدا للعظام وللاسنان ويعزز صحة الجسم ويمده بالطاقة ويعزز صحة الشعر ويقويه ويمنع تساقطه.

-فيتامين ب6: من الوظائف الاساسية لفيتامين ب 6 في الجسم دوره في المناعة، حيث إنه يلعب دوراً أساسيّاً في إنتاج وتحرير الأجسام المضادة والخلايا المناعيّة، كما أنه يلعب دوراً هامّا في تمثيل الكربوهيدرات والدهون، حيث إنه يمنح النواتج الأيضيّة لتحرير الطاقة، ويساهم في تحويل الحمض الدهني لينوليك إلى الحمض الدهني أراكيدونيك (3). وجد أيضاً أن الفيتامين ب6 قد يمنع من ارتفاع مستوى الهوموسيستين في الدم والذي يرتبط مستواه بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة، والذي يسرع أيضاً من أمراض الشرايين.

- يحتوي ايضا على فيتامين ب 2: الذي يساعد على نمو وإنتاج كريات الدم الحمراء من نخاع العظم و يساعد على عمليات إنتاج وتصنيع الطاقة من الكربوهيدرات و يقي من الإصابة بعددٍ من الأعراض المؤلمة مثل: التهاب الحنجرة، وتقرحات الجلد، والتهابات اللسان، والتهابات زوايا الفم، وتشققات الشفاه، كما يحافظ على سلامة الأغشية المخاطية في الجسم.

-فيتامين ج لذلك فهو يساعد على محاربة الفيروسات و نزلات البرد ويقلل منها

- يحتوي على الحديد لذلك فهو مفيد جدا في حالات فقر الدم.

- يحتوي ايضا على البيتا كاروتين الذي يحمي العين ويحسن النظر.

- يحتوي ايضا على المغنيسيوم: الذي يساعد في الحفاظ على أعصاب الجسم والعضلات والعظام المغنيسيوم هو واحد من تلك المعادن الضرورية التي تساعد جسم الإنسان على امتصاص الكالسيوم ويلعب دورا مهما في تشكيل وتقوية الأسنان والعظام.

 

ما هي الخطة العلاجية الطبيعية ؟

تشمل الخطة العلاجية للتخلص من المرض تناول ما يلي:

خليط جنين القمح: مظروف صباحاً قبل الفطور ومظروف مساءً قبل النوم.

المورينغا: مظروف صباحاُ قبل الفطور ومظروف مساءً قبل النوم.

 

مدة العلاج: ستة أشهر.

هام:

- رغم ملاحظة التحسن بعد ثلاثة أيام من اتباع الخطة العلاجية إلا أنه لا يعني وقف الغذاء العلاجي، يجب على المريض الاستمرار بها حتى الشفاء التام.

- هذه الخطة العلاجية لا تتعارض مع الأدوية الكيميائية و آمنة للاستعمال من قبل الحوامل والمرضعات.