تكيسات الثدي هي عبارة عن وجود كيس ممتلئ بالسائل موجود داخل الثدي.

كيف تتكون هذه الأكياس، وما هي أنواعها؟

تظهر هذه الأكياس على مستوى الثدي على شكل جيوب مائية داخل الثدي بحجم صغير يقارب حجم حبة الحمص. وتظهر هذه الأكياس بشكل مفاجئ، حيث لوحظ ظهورها عند نساء متقدمات في السن كما أنها ظهرت عند فتيات صغيرات لم تتجاوز أعمارهن 12 سنة.

وتعتبر الأكياس المائية الأوسع ظهوراً وانتشاراً عند النساء، إلا أن هناك نوعاً آخر من الأكياس يكون صلباً ولا يحتوي على أية سوائل. وهناك نوع آخر، يسمى بالأورام الغدية الليفية، تتميز بعدم تسببها في أية آلام ولا تظهر أية أعراض خاصة على المرأة، وتأخذ شكل كرة صلبة متحركة إما رطبة الملمس أو صلبة. ويمكن اكتشاف هذه الأورام عبر لمس الثدي، حيث يمكن للأصابع أن تتحسس حركتها وهي تتنقل في الثدي.

ويرجع تكون هذه الأورام الحميدة إلى تكاثر خلايا الثدي بشكل غير طبيعي، كما أنها تختلف تماماً عن الأكياس الأخرى التي سبقت الإشارة إليها. وبالرغم من أنه غالباً ما تتكون هذه الأورام مع اقتراب سن انقطاع الطمث، إلا أنه يمكن ظهورها في أي سن خصوصاً في سن البلوغ، وهو الأمر الذي يوحي بارتباط ظهورها بالتغييرات الهرمونية التي تطرأ على جسد المرأة.

ويعتمد علاج هذه الأكياس والحد من ظهورها بشكل كبير على مدى حرص المرأة وحذرها، ومراقبتها لتطور حجم هذه الأكياس. وقد لا يحتاج الأمر إلى إجراء تدخل جراحي من أجل التخلص من هذه الأورام، فقط الى عملية بسيطة تتمثل في وخزة لإفراغ محتويات هذه الأكياس، فيما تستلزم الأورام المعقدة إجراء عملية جراحية لاستئصالها.

 
 
 

أسباب حدوث تكيسات الثدي :

زيادة في نمو الغدد الموجودة في الثدي حيث يحتوي الثدي على 15 لـ 20 فص من الغدد و كل فص يحتوي على عدد من الفصوص الصغيرة و تعمل تللك الزيادة على انسداد قنوات اللبن التي تعمل علي إفراز اللبن أثناء الحمل والرضاعة . و هناك دراسات تؤكد أن هناك علاقة بين زيادة إفراز هرمون الأستروجين و نمو تلك التكيسات .

 

ما هي أعراض تكيسات الثدي ؟

يبدأ الورم في الظهور و يبدأ الإحساس بالألم في مكان الورم و حجم هذا الورم يختلف تبعاً للدورة الشهرية فمع بداية الدورة الشهرية يبدأ الورم في الزيادة في الحجم ومع انتهائها يقل تدريجيا في الحجم.


بعض الأغذية المفيدة :

لتفادي ارتفاع مستوى هرمون الأستروجينات، ينصح بتناول الألياف النباتية التي تحتوي عليها الحبوب الكاملة والفواكه على سبيل المثال. ولتفادي تجمع هذا الهرمون على مستوى نسيج الثدي، ينصح بتناول الأغذية الغنية بمادة الإندول-3-كربينول مثل الكرنب والبروكلي واللفت يومياً، أو مرتين في الأسبوع على الأقل.

كما ينصح بتتبع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة ويقلل من تناول الدهون الحيوانية لتفادي تكون هذه الأكياس.

 
 

 

 
 

جنين التين والزيتون Figs and Olives Germ

قال الله تعالى في كتابه الكريم، بسم الله الرحمن الرحيم ” والتين والزيتون * وطور سينين * وهذا البلد الأمين * لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم * ثم رددناه أسفل سافلين * إلا الذين امنوا وعملوا الصالحات فلهم أجر غير ممنون * فما يكذبك بعد بالدين * أليس الله بأحكم الحاكمين * ” صدق الله العظيم

بعد تدبر معاني الآيات الكريمة والدراسات التي اجريت على التين والزيتون معا تبين ان تناول التين والزيتون معا له فوائد عظيمة,

بينت الدراسات انه يجب تناول التين والزيتون بنسبة معينة ليتم الحصول على الفوائد المرجوة منهما الا وهي نسبه 1 : 7 لذلك قامت شركة هيربال هوم بابتكار هذا المنتج.

 

اهم العناصر الغذائية في التين والزيتون

يحتويان على نسبه عالية من السكر الطبيعي.

يحتوي على البوتاسيوم والحديد المفيدان في علاج فقر الدم.

يحتويان على نسبه من الفسفور المهم جدا للذاكرة وتقويتها و زيادة الذكاء.

يساعد على ترسيب الكالسيوم في العظام بالتالي يقوي العظام و يساعد في حالات هشاشه العظام.

يحتويان على نسبة مهمة من مضادات الاكسدة ومضادات الالتهاب.

يحتويان على مركبات فينوليه مثل الهيروكسيتيروسول حيث يقلل من تخثر الدم و يحارب التجلطات الدموية.

 

فوائد أكل التين والزيتون معا

مفيد لحالات ضعف المناعة وفقر الدم

تساعد على تدفق الدم الى الكلى

يساعد على التوازن في ضغط الدم ومنع ارتفاع ضغط الدم

يعمل على مهاجمة الخلاليا والاورام السرطانية ومنع انتشارها وخاصة في المثانة البولية مما يساعد على تقوية اداء عمل الكلى

ويساعد على تقوية عضلة القلب

خفض الكلسترول في الدم.

يعمل على تأخير أعراض الشيخوخة.

يساعد على نضرة جسم الإنسان، ليصبح دائماً في حالة من الشباب .

يساعد خلايا الجسم على أداء عملها بشكل جيد و يساعد في التمثيل الغذائي.

مقوي عام للجسم و تعطي الجسم القدرة على العمل.

 

ثالثاً: جنين القمح Wheat Germ Mix

ما هو جنين القمح ؟

جنين القمح غني بالكثير من المواد الغذائية والتي يتم تحضيرها أثناء عملية معالجة حبوب القمح لطحنه لدقيق أبيض، ويشغل هذا الجنين حوالي 2-3% من بذرة القمح، ويعتبر جنين القمح واحدا من أعلى أصح 10 أغذية حيث يحتوي على الكثير من المواد الغذائية المتوازنة حيث أنه مصدر جيد للفيتامينات والكثير من المعادن والدهون الصحية ويعمل على ازالة الاملاح والاتربة والفضلات القابضة على الاوردة والشرايين مما يساعد على جريان الدم في الجسم كما انه يعمل على طرد السموم والفضلات وتكسير وتفتيت الحصى وازالتها بشكل فعال جداً وايضا يساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم.

القيمة الغذائية لجنين القمح

السعرات الحراريه

جنين القمح غني بالطاقة حيث تحتوي ملعقتا جنين القمح على 50 سعر حراري.

البروتين

تحتوي ملعقتا جنين القمح على 3.8 جرام وهو ما يمثل 8% من الاحتياج اليومي للبروتين.

الفيتامينات

جنين القمح غني جداً بفيتامين ب المركب.

المعادن

والنحاس والحديد والزنك يحتوي جنين القمح على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور والنحاس والحديد والزنك.

الألياف

تحتوي على كمية كبيرة من الألياف.

مضادات الأكسده

توفر ملعقتا جنين القمح حوالي 8% من الاحتياج اليومي للالياف وهو يحتوي على الالياف الذائبة والغير ذائبة.

فوائد جنين القمح للجهاز الهضمي

يحتوي جنين القمح على الكثير من الألياف التي تعمل على نقل المواد الغذائية في الجهاز الهضمي وبعبارة أخرى فإن الألياف تساعدك على كثرة الذهاب إلى دورة المياه، وهذا بالتأكيد يساعدك على التخلص من المواد الضارة التي تتكون في الجهاز الهضمي بشكل دوري، مثل السموم والبكتيريا الضارة.

فوائد جنين القمح لأنقاص الوزن

يعمل أيضا جنين القمح على الحفاظ على التمثيل الغذائي بالجسم مما يجعل عملية الأيض تتم بصورة أسرع وبالتالي حرق قدر أكبر من السعرات الحرارية، وبالتالي الحصول على وزن أقل، كما وجد أيضا أن فيتامين ب5 الموجود بجنين القمح يساعد على إنتاج الطاقة بالجسم وبالتالي يساعد هذا على حرق المزيد من السعرات الحرارية. لذلك فهو يعتبر من أفضل الأغذية التي يمكن أن تدخل في أنظمة الرجيم.

فوائد جنين القمح لسوء التغذية

يعتبر جنين القمح من أبرز الأغذية من الناحية التغذوية، حيث أنها محشوة بالكثير من الفيتامينات والمعادن والبروتينات وغيرها من المواد الغذائية الضرورية بالنسبة للجسم، وهذا يجعل من جنين القمح أمرا إيجابيا بالنسبة لدول العالم الثالث الذين يعانون من سوء التغذية.

فوائد جنين القمح للمناعة

تساعد كافة العناصر الغذائية الموجودة بجنين القمح وبخاصة فيتاميني هـ وب على محاربة جميع أنواع الأمراض بما فيها السرطان، استشر طبيبك الآن حول إضافة بعض من جنين القمح إلى غذائك، فمن يدري فربما تضيف إلى سنوات حياتك.

فوائد جنين القمح لتيبيس العضلات

يعمل جنين القمح الغني بالكحوليات الدهنية على مقاومة ضمور العضلات وغيرها من المشاكل العضلية الأخرى. لذلك يمكن للاعبي كمال الأجسام إدخال جنين القمح في غذائهم.

 
 

مدة العلاج

ستة اشهر

 

طريقة الاستخدام

قبل تناول العلاج الطبيعي يجب شرب نصف لتر ماء وتناول مظروف جنين القمح ، وبعد الغداء بساعة يجب تناول مظروف جنين القمح  وقبل النوم بساعة على معدة شبة فارغة يجب تناول مظروف جنين القمح ومظروف جنين التين والزيتون 


 

احتياط الاستخدام

لايوجد اي مضاعفات جانبية للعلاجات اعلاه ولا تتعارض مع العلاج الكيميائي الموصوف من الطبيب