هو مرض ينتج عن خروج المادة الهلامية الموجودة في القرص الغضروفي المتواجد بين فقرات الظهر القطنية وتسبب الضغط على الأعصاب المقابلة لها مما يسبب الألم، ويحدث هذا الانزلاق لعدة أسباب.

انواع الانزلاق الغضروفي :

الانزلاق الغضروفي الصدري.

الانزلاق الغضروفي العنقي .

الانزلاق الغضروفي القطني.


 
 

 :الأشخاص الأكثر عرضة لـ الام الانزلاق الغضروفي 

كبار السن، لأن المادة الجيلاتينية ( الديسك ) في القرص الغضروفي تجف مع التقدم في السن .

أصحاب الوزن الزائد والسمنة، لأن زيادة الوزن تسبب ضغط على الأقراص الغضروفية بين فقرات العمود الفقري مم يؤدي إلى الإصابة بـ الام الانزلاق الغضروفي.

السائقون، لأن وضعية جلوسهم الخاطئة لفترات طويلة قد تتسبب في الإصابة بالانزلاق الغضروفي.

الأشخاص المعتادون على حمل الأشياء الثقيلة طوال عمرهم .

 
 

أسباب انزلاق غضروف الظهر :

وجود ضعف عام في عضلات الظهر، نتيجةً لعوامل وراثية، أو عدم ممارسة الرياضات المقوية لعضلات تلك المنطقة.

تعرض الفقرات إلى ضغط زائد نتيجة حمل الأثقال وتركيزها على منطقة الظهر، وكذلك عند تعرض هذه المنطقة إلى تصادم قوي.

جفاف الأقراص الغضروفية المتواجدة بين الفقرات نتيجةً للتقدم بالعمر.

الجلوس بطريقة خاطئة بشكل متكرر ولمدة طويلة.

وجود مشاكل بنائية في الغضروف نفسه، أو مشاكل في الأربطة التي تدعم الغضروف.

الوزن الزائد يزيد من احتمالية الإصابة، بسبب الثقل على منطقة أسفل الظهر.

 
 
 

أعراض انزلاق غضروف الظهر :

الشعور بآلام شديدة في منطقة أسفل الظهر والمؤخرة وأسفل الساق.

عدم المقدرة على المشي بشكل طبيعي، بسبب ازدياد الألم أثناء المشي، والشعور بتقلصات الظهر والساقين.

مواجهة صعوبة في الوقوف لفترة طويلة.

حدوث بعض المضاعفات؛ كضمور عضلات الساق، وحدوث مشاكل في البول؛ كاحتباسه، أو عدم المقدرة على التحكم به.

خدر ونمنمة الأطراف السفلية .



التشخيص :

یجب فحص المریض بدقة، لأنھ یساعد الطبیب لتوضیح سبب الانزلاق، إذ نجد أن عضلات الظھر مشدودة وعادة ما ینحني المریض بظھرة بعیدا عن ناحیة الألم، لأن ھذا الوضع یریحھ ویبعد الضغط نسبیا عن جذر العصب، كما نجد أیضا أن حركة العمود الفقري محدودة إلى حد ما بسبب الألم، وعند الطلب من المریض أن یحني ظھره نلاحظ أن الألم قد ازداد عنده، وأحیانا نجد أن رفع الساق من الوضع مستلقیا قد یسبب آلاما مبرحة في الظھر.

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 

المورينجا Moringa Mix :

تسمى ايضا بشجرة الرحمة، وشجرة اليسر، وغصن البان و أيضاً الحبة الغالية، وشجرة الرواق و الثوم البري و فجل الحصان و الشجر الرواق و عصا الطبل.

تعد الهند والباكستان وافغانستان وبنغلادش الموطن الأصلي للمورينغا ، تستخدم اوراق وجذور ولحاء وبذور وازهار المورينجا في علاج العديد من الامراض لذلك فهي مثال للشجرة الطبي.

للمورينجا استخدامات كثيرة ومتنوعة فتساهم في علاج حوالي 300 مرض وهي تساعد في حالات فقر الدم وتقوية جهاز المناعة فهي تفيد في محاربة الباكتيريا والفطريات والتهاب المفاصل والروماتيزم و تساعد في التخفيف من مرض السكري وضغط الدم المرتفع وفي اوجاع المعدة وتقرحات المعدة وأوجاع الرأس والصداع.

ومن الممكن استخدام المورينجا بشكل موضعي فهو يفيد في علاج القدم الرياضي و الثآليل ويساعد في علاج العديد من المشاكل الجلدية.

ومن اهم ميزات المورينغا انه يعزز جهاز المناعة من خلال احتوائها على الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الاكسدة التي تحمي الخلايا وتحافظ عليها.

 

على ماذا تحتوي المورينجا ؟

- تحتوي المورينجا على البروتين: الذي له دور اساسي ورئيسي في بناء وتجديد الخلايا وبناء العضلات وضروري جدا للعظام وللاسنان ويعزز صحة الجسم ويمده بالطاقة ويعزز صحة الشعر ويقويه ويمنع تساقطه.

-فيتامين ب6: من الوظائف الاساسية لفيتامين ب 6 في الجسم دوره في المناعة، حيث إنه يلعب دوراً أساسيّاً في إنتاج وتحرير الأجسام المضادة والخلايا المناعيّة، كما أنه يلعب دوراً هامّا في تمثيل الكربوهيدرات والدهون، حيث إنه يمنح النواتج الأيضيّة لتحرير الطاقة، ويساهم في تحويل الحمض الدهني لينوليك إلى الحمض الدهني أراكيدونيك (3). وجد أيضاً أن الفيتامين ب6 قد يمنع من ارتفاع مستوى الهوموسيستين في الدم والذي يرتبط مستواه بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة، والذي يسرع أيضاً من أمراض الشرايين.

- يحتوي ايضا على فيتامين ب 2: الذي يساعد على نمو وإنتاج كريات الدم الحمراء من نخاع العظم و يساعد على عمليات إنتاج وتصنيع الطاقة من الكربوهيدرات و يقي من الإصابة بعددٍ من الأعراض المؤلمة مثل: التهاب الحنجرة، وتقرحات الجلد، والتهابات اللسان، والتهابات زوايا الفم، وتشققات الشفاه، كما يحافظ على سلامة الأغشية المخاطية في الجسم.

-فيتامين ج لذلك فهو يساعد على محاربة الفيروسات و نزلات البرد ويقلل منها

- يحتوي على الحديد لذلك فهو مفيد جدا في حالات فقر الدم.

- يحتوي ايضا على البيتا كاروتين الذي يحمي العين ويحسن النظر.

- يحتوي ايضا على المغنيسيوم: الذي يساعد في الحفاظ على أعصاب الجسم والعضلات والعظام المغنيسيوم هو واحد من تلك المعادن الضرورية التي تساعد جسم الإنسان على امتصاص الكالسيوم ويلعب دورا مهما في تشكيل وتقوية الأسنان والعظام.

 

خليط ثمار الببايا Papaya Mix

تعد ثمار الببايا مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة مثل الكاروتينات و فيتامين C و الفلافونيدات و فيتامين B وحمض الفوليك وحمض البانتوثنيك والمعادن والبوتاسيوم والمغنسيوم والألياف. ولب هذه الفاكهة أيضاً هو عنصر أساسي في كريمات الوجه والشامبو.

إن فوائد الببايا لا تقتصر فقط على الجلد والعناية بالشعر، أظهرت العديد من الأبحاث التي أجريت على الببايا أيضا الكثير من خصائصه الطبية . وقد خلص العديد من العلماء بنجاح أن الببايا مفيدة للمشاكل الصحية ذات الصلة ، وبعض الأمراض أيضا.

قد أثبتت الدراسات أن الانزيم في الببايا ، لديه القدرة على تصعيد آثار ترقق الدم . وبالتالي ، إذا كنت تأخذ أدوية ترقق الدم أو مضادات التخثر ، مثل الاسبرين ، لابد من استشارة الطبيب لحماية نفسك من الآثار القاسية غير المرغوب فيها ، ووفقا لمختلف الأبحاث التي أجريت على الببايا ، يجب على الناس المتضررين من ظروف تخثر الدم ، مثل الهيموفيليا والتخثر الامتناع أيضا من هذه الألياف.

 

 

 
 
 
الحالات الذي يعالجها ثمار الببايا

1- التهابات المفاصل  حيث انه يعمل على :
- يساعد على التخفيف من التهاب المفاصل وتكلس الغضاريف.
- يساعد على التخفيف من آ لام الروماتيزم والعضلات.
 
2- هشاشة العظام
- يساعد في التقليل من حالات هشاشة العظام يساهم في ترميم المادة الزيتية في الغضروف ليمنح الشعور بالراحة وسهولة الحركة.
 
3- النقرص
- أثمرت الدراسات اللتي اجريت على Papaya mix في مركز أبحاث هيربل هوم في ماليزيا بالتعاون مع مراكز أبحاث ميد هيلث الألمانية وبعد ان حصلت شركه هيربل هوم الماليزيه على موافقه الصحه الامريكيه Fda في اعتماد منتج بابايا مكس في التخلص من مرض النقرس في حال تناوله لمده ثلاثه أشهر ، كما ان مرضى النقرص يبدأ في التحسن من اول يوم من تناول هذا المركب الغذائي العلاجي أضافه الى مجموعه من أمراض العظام والمفاصل.
 
4- ارتفاع ضغط الدم
- تعمل الببايا كمضاد لارتفاع ضغط الدم ، هذه هي واحدة من الفوائد الصحية الأكثر شعبية من الببايا . كمية غنية من البوتاسيوم تساعد في الحفاظ على ضغط الدم في مع تحسين اليقظة العقلية.
 
5- تحسين البصر
- الفائدة الصحية الأكثر أهمية هو أنه يمكن أن تساعد في تحسين البصر . تستهلك 3 حصص أو أكثر يوميا قد تبقي نظرك العادي ، جنبا إلى جنب مع تحسين وخفض السبب الرئيسي لفقدان البصر في كبار السن.
 
6- المناعة
- تساعد الببايا أيضا في تعزيز جهاز المناعة بالجسم لدينا ، البيتا كاروتين في الببايا لحسن سير وتعزيز الجهاز المناعي.
 
7- امراض القلب
- توفر الببايا الحماية ضد أمراض القلب . كما أنها غنية بالمواد المغذية جدا ، فهي تساعد في منع أكسدة الكولسترول ، مما يساعد على منع سبب الإصابة بنوبات القلب أو السكتات الدماغية .
 
8- الجروح
- يمكن أيضا ان تساعد الببايا على التئام الجروح الخارجية . لب هذه الفاكهة يمكن تطبيقه مباشرة على الجروح.
 
9- القرح
- الببايا هي أيضا قادرة على علاج القرح المزمنة على الجلد . كل ما عليك القيام به هو اتخاذ عصير الببايا وخلطة بعض الزبدة . تطبيقه على المنطقة المصابة لمدة التجفيف السريع والشفاء من القرحة منذ فترة طويلة.
 
10- يمكن الببايا أيضا مساعدتك من السرطان.
- الألياف الببايا هو قادرة على ربط السموم المسببة للسرطان في القولون ، وبالتالي حفظ خلايا القولون صحية.
 
 
 
 
 

ما هي الخطة العلاجية الطبيعية ؟

تشمل الخطة العلاجية للتخلص من المرض تناول ما يلي:

خليط ثمار الببايا: مظروف صباحاً قبل الفطور ومظروف مساءً قبل النوم.

المورينغا: مظروف صباحاُ قبل الفطور ومظروف مساءً قبل النوم.

 

مدة العلاج: ستة أشهر.

هام:

- رغم ملاحظة التحسن بعد ثلاثة أيام من اتباع الخطة العلاجية إلا أنه لا يعني وقف الغذاء العلاجي، يجب على المريض الاستمرار بها حتى الشفاء التام.

- هذه الخطة العلاجية لا تتعارض مع الأدوية الكيميائية و آمنة للاستعمال من قبل الحوامل والمرضعات.